La cryothérapie consiste à immerger le corps à l’exception de la tête,
à des températures de -110 à -140 degrés pendant 3 min.
Lors d’une séance de cryothérapie de nombreuses réactions bénéfiques peuvent être constatées :
• Au niveau neuro-endocrinien avec la libération d’adrénaline, de sérotonine, de collagène et d’endorphines. Elle apporte donc un réel bien-être car il est prouvé qu’elle agit sur la fatigue, le stress et anxiété, les troubles du sommeil, le décalage horaire, le drainage lymphatique… Le fait d’exposer le corps à de telles températures permet à celui-ci d’améliorer l’oxygénation de ses tissus ce qui aide à la détoxification et à l’amincissement.
• C’est une aide précieuse lors de problème de spondylarthrite, de tendinite, d’arthrose, de sclérose en plaques, de psoriasis, de lichen….
• Pour les sportifs, cette exposition du corps à ce froid sec et progressif améliore les performances, la récupération physique et le soulagement des douleurs tendineuses et musculaires.
